Attention, fragiles A surveiller de près...
...parce que vous avez un statut particulier,
qui appelle un suivi vigilant, pour assurer un déroulement
harmonieux de votre grossesse.
La médecine vous connaît bien. Encore
fautil que vous lui accordiez toute votre confiance, que
vous appliquiez ses recommandations, et que vous soyez à
l'écoute des besoins de votre corps et de votre bébé...
Les très jeunes mères
Chaque année, en France, vous êtes 10
000 de moins de dixhuit ans à mettre un bébé
au monde. Ce n'est pas votre grossesse qui pose un problème,
c'est son environnement. Une adolescente n'a pas toujours achevé
sa croissance; et a souvent un comportement fantaisiste envers
la nourriture: c'est l'âge du look mannequin, ou alors du
fast food- boissons cola- barres de confiserie... N'estce
pas ?
C'est une grossesse que l'on souhaiterait décelée
et suivie tôt, pour répondre aux demandes du développement
de la jeune fille (en calcium, par exemple) avant même celui
du bébé; et pour compenser dès que possible
les carences nutritionnelles que l'on imagine. Avec une vraie
éducation alimentaire.
Les épanouies de quarante ans
Vous êtes mûres pour ce bébé,
dans votre tête et dans votre corps: vous avez " fait
vos preuves " dans le monde du travail; vous le voulez,
vous lui êtes attentives, plus sûrement qu'à
vingt ans. Ou alors c'est un petit dernier, et la tendresse est
aussi au rendez-vous. Mais votre capacité de rétention
du calcium peut être en légère diminution,
et vos réserves en fer sérieusement affaiblies.
Bref, un bon bilan s'impose, pour pallier ces déficits
avant d'entrer dans la phase active de la création de ce
bébé. Vous n'êtes pas à trois mois
près ! Ensuite, entre les mains d'un médecin attentif,
vous aurez une grossesse magnifique... avec peut être quelques
kilos de plus et un peu plus difficiles à perdre après...
Les végétariennes et végétaliennes
Toutes deux vous savez que vous devez être
encore plus attentives que d'habitude aux risques de manque de
fer, calcium (chez les végétaliennes), zinc, de
vitamines B12 et D.
Il vous est conseillé à toutes deux
de demander un avis médical afin de renforcer les côtés
positifs de l'alimentation végétarienne ou végétalienne,
et de surveiller que votre gain de poids est convenable pour la
croissance de l'enfant, mais aussi pour les réserves qui
seront utilisées au cours de l'allaitement.
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