La nutrition de la jeune maman

Faire un bébé: le calendrier des grandes étapes

3 mois avant la conception 1er-3ème mois de la grossesse 4ème-6ème mois de la grossesse 7ème-9ème mois de la grossesse Le mois après la naissance
La formation du bébé Apparition du cœur, des membranes cérébrales, du système nerveux, des membres et des organes. A 2 mois, l'embryon est un fœtus de30mm et 11 g. Développement du squelette et des dents de lait, des cellules du cerveau, des muscles et des organes.

A 6 mois, le bébé fait 31 cm, pèse l kg (fixation maximale de calcium)

Perfectionnement des fonctions. Éveil des sens. Finition du système nerveux, de l'ossification, des poumons. Prise de poids.
Le bébé grossit de 250 g par semaine (grande demande d'énergie).
Le bébé grossit de 180g à 250g par semaine.
Les transformations chez la mère
Mise à niveau des réserves en fer et en acides gras essentiels. Apports au bébé, protection contre les agressions extérieures. Stockage de réserves, préparation du corps à l'accouchement, puis à l'allaitement. Croissance des tissus: fœtus, utérus, placenta et extension du volume placentaire, seins...
Production de 700­800 ml de lait par jour, à 330 mg de calcium par litre.

Réf: Ma grossesse, mon enfant, Ed. OdileJacob, 1994.


La nutrition de la jeune maman Editions Lec HATIER
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